مدیریت استرس در سالمندان استرس یکی از پدیده‌های رایج زندگی است که می‌تواند در هر سنی تجربه شود. اما سالمندان به دلیل تغییرات جسمانی، روانی و اجتماعی که در این…

ورزش سالمندان در منزل: راهنمای کامل برای شروع ورزش سالمندان یکی از مهم‌ترین فعالیت‌هایی است که می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی، افزایش طول عمر و حفظ سلامت جسمی و روانی…

اختلالات دوقطبی در سالمندان: علائم، تشخیص و درمان اختلالات دوقطبی در سالمندان یکی از چالش‌های مهم سلامت روان در این گروه سنی است که نیاز به توجه ویژه دارد. این…